I nostri consigli
I benefici della vitamina B6
La vitamina B6 è una delle vitamine idrosolubili che l'organismo non può immagazzinare e deve essere assunta regolarmente attraverso l'alimentazione....
L’importanza di un' alimentazione bilanciata
Un’alimentazione sana aiuta a preservare e rafforzare il proprio organismo, fornendo la necessaria energia quotidiana e i giusti nutrienti. Una dieta corretta e bilanciata, quindi, è una condizione in...
Come affrontare il cambio di stagione
Il cambio di stagione è sempre un periodo delicato. I ripetuti sbalzi di temperatura mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Non a caso in questi periodi, raffreddo...
Il 3 Marzo è la giornata mondiale dell'udito!
Il 3 marzo di ogni anno si celebra nel mondo il World Hearing Day – Giornata mondiale dell’udito, istituita per richiamare i governi mondiali sull’importanza dell’udito....
Influenza Australiana colpisce duro. Quali sono i sintomi e quanto dura?
L’influenza Australiana è il disturbo stagionale di quest’anno che ha colpito diverse persone e, come sempre, soprattutto quelle più deboli. Come ogni influenza stagionale, è un disturbo respiratorio ...
Quali sono gli sport migliori contro la cellulite e la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è conseguente all’accumulo di liquidi che può palesarsi a causa dello squilibrio nel corpo tra potassio e sodio: se il sodio è in eccesso, il corpo tende a trattenere più acqua, c...